现在中小学都开设了心理健康课，关注孩子的情绪和心理状态，但很多家长觉得“孩子小，没什么心理问题”，忽视了孩子的情绪变化。其实孩子和成人一样，也会有焦
现在中小学都开设了心理健康课，关注孩子的情绪和心理状态，但很多家长觉得“孩子小，没什么心理问题”，忽视了孩子的情绪变化。其实孩子和成人一样，也会有焦虑、自卑、愤怒等情绪，处理不好会影响学习和生活。家长要重视心理健康课，和孩子聊聊课堂上学到的内容，比如“今天心理健康课老师讲了怎么缓解压力，你觉得哪个方法有用？”。平时多关注孩子的情绪变化，如果孩子突然变得沉默寡言、不爱吃饭、成绩下降，别指责他“装的”，而是耐心问他“最近是不是有什么不开心的事，愿意和爸爸妈妈说说吗”。认真倾听孩子的心声，不要打断他，也不要急于给出建议，让他把情绪释放出来。如果孩子的情绪问题自己解决不了，可以寻求学校心理老师的帮助。关注孩子的心理健康，比关注成绩更重要，只有心理阳光，孩子才能健康成长。